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Conoce las frutas que te hacen subir de peso

Si bien es cierto que las frutas y verduras son buenas para la salud, algunas de estas delicias

naturales pueden hacernos subir unos kilitos más.

Las naranjas, que contienen un alto contenido de vitamina C y A y nos ayuda a evitar enfermedades respiratoria, puede hacernos subir de peso si se consume en exceso.

Otra fruta de la discordia es el melocotón, que al comer más de uno se estaría consumiendo alrededor de 126 calorías. También consumir más de un coco es igual a ingerir 385 calorías.

Según el médico Carel Le Roux, consultor en medicina metabólica en el Imperial College de Londres, las personas que comen mucha fruta pueden desarrollar la obesidad, diabetes y caries.

Y es que el consumo exagerado de fructuosa por semana incrementa los triglicéridos en nuestro cuerpo. Y como ya sabes todo en exceso es dañino.

Por: RG/NetJoven

 
Redaccion

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