Estudio de la Universidad de Leads asegura que llenar la refrigeradora con frutas y verduras ayudaría

a no romper la dieta, que muchas veces cuesta seguirla al pie de la letra.

Además, el solo hecho de oler y ver estos alimentos saludables puede alentar a las personas a seguir con su dieta.

Para demostrarlo, los científicos demostraron que las personas que olían una naranja antes de comer un chocolate, disminuían su consumo de este en 50%. De igual manera, sucedía con aquellos que comían ensaladas, ya que prefirieron ingerir menos del plato de fondo.

Por último, la responsable del estudio, Nicola Buckland, aconsejó a los que se sienten tentados por la comida y están a dieta que deberían dejarse influenciar por las propiedades sensoriales de la comida saludable.

Por: RG/NetJoven