Bienvenid@s sean tod@s los Rumberos a este espacio dedicado a resolver las dudas que sabotean el placer sexual, informar sobre la salud sexual y reproductiva, y orientar sobre juegos

, juguetes y tips eróticos  que te ayuden a maximizar las sensaciones durante las relaciones sexuales.

La mayoría de las personas que conozco en los diferentes espacios de consulta que ofrezco mantienen quejas en relación al nivel de aburrimiento o tedio que les genera su vida sexual; esto por supuesto pasa desde breves periodos de tiempo (normales, esperado, lógicos y hasta sanos…) hasta dinámicas sexuales crónicas carentes de emoción, placer, diversión o innovación.

La primera pregunta que siempre se me ocurre es: ¿esta sensación de aburrimiento es solo tuya, o es compartida por tu pareja?; como deben suponer las respuestas varían entre: “no sé, ni idea…debe sentirse igual”; “no creo que se sienta así… para mi pareja todo está perfecto”. Cuando la vivencia se parece más a lo segundo lo importante sería comunicar inmediatamente al otro de la percepción que se tiene acerca del repertorio sexual que comparten; ya que cada quien tiene una vivencia particular y única, la cual se debe respetar y/o negociar. Por ejemplo,  muchas veces uno de los dos está satisfecho con lo que ocurre. También resulta importante destacar que para muchos el hecho de conocer la dinámica sexual les genera una sensación de seguridad y comodidad que les permite disfrutar mucho más las relaciones sexuales, a diferencia de la constante innovación, sorpresas, cambios, o enfrentarse a la desconocido básicamente, que a muchos incomoda.

Así mismo, resulta necesario revisar ¿desde cuándo te sientes aburrid@?, y si esto sólo aparece en el terreno sexual, o si más bien ¿se extiende a todo lo que haces?. Porque muchas personas se alteran cuando sienten que su deseo sexual ha disminuido, sin considerar que quizás se debe a un breve periodo de tiempo, o algún momento particular que pudiera estar atravesando y de manera lógica impacta tanto su nivel de deseo sexual, como la propia capacidad de disfrute en general. La señal de alarma se activa más rápido en los varones, porque se supone que ustedes deben estar siempre dispuestos y en sintonía sexual; sin embargo, ya saben que gozan del permiso de sentirse cansados, tristes o simplemente sin ganas de tener relaciones sexuales, independientemente de los atributos que demuestre su objeto de deseo. Entonces, antes de etiquetarte o diagnosticar a tu pareja revisa tu contexto (laboral, estudiantil, familiar, económico, emocional, etc…). En el caso de las mujeres es frecuente que disminuya su nivel de satisfacción sexual por variables de índole emocional, dicho más explicito si bien su pareja puede ser capaz de generar los mayores niveles de placer sexual, cuando ella siente que hay problemas, o esta incomoda, o molesta con la relación su vagina no va a responder de la manera esperada; bien sea porque se desconecta del momento erótico pensando en los problemas, o le pasa la factura emocional (ojo puede ser inconsciente) dejándole al otro la sensación de ser “mal amante” porque ella no alcanzo todo el placer que pudiera.

 

Otra de las interrogantes que vale la pena revisar es ¿Qué has hecho para dejar de sentirte aburrid@?; porque, no solo las personas le ocultan esa sensación a la pareja, sino que también muchos se quedan inertes sin hacer nada nuevo, o proponer alguna idea que les permita variar la experiencia sexual. Dejando todo el escenario como estancado, y generando con ello mayor frustración, y posiblemente la evitación de la intimidad. También, me he conseguido con las personas que invierten altas sumas de dinero y largas horas “creando” nuevos escenarios sexuales, algunos llegan incluso a incorporar cambios en la anatomía, o aspecto físico, incluir juguetes sexuales, aprender nuevas técnicas o trucos eróticos entre otras. Sin embargo, les sugiero mencionar las expectativas que tienen de incluir algo de esto a la relación de pareja, ya que si el otro desconoce la motivación del cambio, y resulta sorprendido en su “peor día” puede terminar en un verdadero desastre… quedando el otro bastante dolido, porque nadie después de poner tanto empeño y dedicación en sorprender al otro quisiera comentarios tales como: “¿Qué pasó aquí…?”, “¿y esto?”.. “a ti ¿Qué bicho raro te picó…?”, etc.

Por supuesto me encanta revisar ¿Qué ideas se te han ocurrido para cambiar la rutina por diversión?; porque aquellos que se encuentran hundidos en la desesperación, o no ven luz al final del túnel; pueden aprender a variar la escena erótica con ideas tan sencillas y prácticas como las siguientes:

-Cambiar el sitio y superficie donde generalmente practican el coito sería primordial, esto varía el ángulo de penetración y genera nuevas sensaciones (aprovechen sillas, mesas, chinchorros, pisos, diferentes espacios de la casa, hoteles, etc).

 

-También,  si se atreven a ubicarse en sitios “prohibidos”, o las llamadas áreas comunes puede aumentar la adrenalina, procuren siempre la semi privacidad; eso sí asegúrense que no existan niños cerca (ni propios, ni ajenos).

-Si ya probaron (o intentaron) las posiciones del kamasutra, los invito a revisar la propuesta del Chinchorrosutra, un exquisito material con calidad de exportación  que resume 69 posiciones. Repito un consejo que me dieron, resulta cómodo colocar una cama debajo, lejos de evitar caídas que es la fantasía común, sirve para apoyar los pies y generar vaivén adicional.

-Los invito a repetir su repetida formula de intercambio sexual, pero en esta oportunidad le vendan los ojos a uno de los miembros de la pareja; o también pueden inmovilizar alguna o todas las extremidades.

-No lo hagan, díganlo. Prueben en el próximo encuentro sexual contarle al otro todo lo que se les ocurra que deseen hacer, sin ni siquiera tocar sus cuerpos. Por supuesto, deben estar uno frente al otro desnudos, y para los más tímidos pueden apagar la luz.

-Aquellos que disfruten de las fantasías; bienvenidos sean los disfraces, lencería erótica, pelucas, y antifaces…así como también juguetes sexuales; si resulta la primera vez que comparten con estas maravillosas herramientas, procuren adquirir aquellos que ofrezcan placer para los dos. De esta manera, evitamos la resistencia generada por los celos, o el sentirse excluid@s por la presencia del juguete.

-Ubiquen alguna bibliografía que ofrezca información, juegos, o tips erótico y la tienen en la mesa de noche (o en algún mueble bien cerca de la cama); deben abrir al azar el libro y recrear la actividad sugerida.

-Si la sensación de aburrimiento tiene que ver por la presencia de terceros (hijos, suegros, hermanos, etc…), procuren invertir en algún cuidador o niñera, y salgan de la casa directo a la habitación de un hotel; desde una hora o hasta el otro día pueden disfrutar nuevamente de la comodidad de un espacio privado libre de distractores.

-Si generalmente llegan vestidos al intercambio erótico, aparezcan desnudos en la próxima oportunidad. Si por el contrario, siempre coinciden desnudos para el sexo, la próxima vez se toman su tiempo para desvestirse frente a la pareja, despacio y poco a poco; exhibiendo de última la parte del cuerpo que más le guste a tu pareja.

Finalmente, si generalmente están callados inclusive durante los momentos de climax, aprovechen y preparen la zona (con música o tv de fondo); para  hablar y gritar todo lo que deseen… En el caso de los gritones, resulta bastante divertido tratar de contener los decibeles en el momento de los orgasmos…

Si desean seguir en sintonía y aprender un poco más sobre la sexualidad, pueden aprovechar también otros espacios de educación sexual: Sexopolis programa de tv transmitido por Canal i, Las Pamela Chu programa radial transmitido por la emisora HOT 94.1FM, y las Reuniones de Sexo con 5 ideales para compartir acerca de la información sexual en las despedidas de solteras.

Espero les sirva, y no se olviden de seguirme en twitter: @amorantunez

 

Amor Antunez.
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