Bienvenid@s sean tod@s los Rumberos a este espacio dedicado a resolver las dudas que sabotean el placer sexual, informar sobre la salud sexual y reproductiva, y

orientar sobre juegos , juguetes y tips eróticos  que te ayuden a maximizar las sensaciones durante las relaciones sexuales.

Las parejas generalmente mantienen desacuerdos acerca de muchos asuntos sobre la relación sexual, quizás el tiempo que debe durar es una de las discusiones más álgidas e intensas; sobre todo porque cada uno tiene su manera distinta de funcionar, y concebir el encuentro erótico.

Para los hombres que desean prolongar el coito retardando el momento de la eyaculación les dejo algunos consejos, ejercicios y trucos para que comiencen a poner en práctica…, porque definitivamente NO existe la cura mágica a esta necesidad:

-El cerebro controla el pene (lo contrario debería ser la excepción): siempre que te encuentres tranquilo, cómodo y seguro cada parte de cuerpo puede responder a las demandas y caprichos que tú le impongas.  Sin embargo, todo lo contrario sucede cuando te angustias, o se alteran tus emociones.

-Práctica, práctica, y más práctica esa es la clave: bien sea solo o en compañía de tu pareja, debes comenzar a reconocer las fases de tu respuesta sexual, que formas de estimulación (visual, táctil, auditiva, olfativa, y hasta imaginaria) aceleran o te ayuda a retardar la eyaculación. Aquello que más morbo te genere, de manera lógica va acelerarla; y esto lo único que significa es que tu cuerpo está sano y reacciona de manera normal y esperada frente a este tipo de estimulación tan agradable para ti.

-Diseña un guion sexual que te favorezca: conversa con tu pareja para compartir diferentes prácticas sexuales en el orden que mejor te convenga; esto quiere decir que resulta preferible dejar para el final aquellas posiciones, o la estimulación que más disfrutas, o más roce te generen sobre el pene.

-Los preservativos son tus aliados: puedes elegir entre la variada oferta que tenemos disponibles, y probar cual marca o diseño te ofrece mayor comodidad y protección contra embarazos no deseados y las infecciones de transmisión sexual; además de disminuir un poco las sensaciones durante el coito, prolongando así el tiempo de la penetración. También, puedes ubicar alternativas que le ofrezcan a tu pareja una textura o temperatura diferente que aumente sus sensaciones y favorezca también su placer.

-Alterna las zonas de estimulación durante el encuentro sexual: cuando te concentras exclusivamente en la penetración además de fatigar los genitales de tu pareja, el pene se mantiene sobre estimulado y con ello puedes acelerar la aparición de la eyaculación.

-Reconoce tus tiempos: evita compararte con amigos, actores porno, o cualquier otra historia que puedas escuchar inclusive por parte de tu pareja; cada quién tiene características personales, y maneras de funcionar únicas en el terreno sexual. Del mismo modo, la comparación asociada a la autocritica disminuye tu autoestima sexual, lo que genera una baja considerable de tu nivel del desempeño y disfrute.

-Cremas y gel retardante: la mayoría de las sustancias que ofrecen postergar el tiempo de la eyaculación contienen en su base anestesia, por ello debes tratar de colocarla en el pene y luego cubrirlo con un preservativo; sino también, la vagina o cualquier otra zona del cuerpo que estén estimulando puede anestesiarse. El riesgo de la automedicación, o el uso recreativo de estos aliados es que terminan restando tanta sensibilidad, que efectivamente vas a retardar la llegada de tus orgasmos sí es que los consigues; pero dejando de sentir casi todas maravillas que suceden durante el encuentro sexual…

-Pregúntale a tu pareja si quiere más tiempo: una cosa es que el encuentro sexual se prolongue considerando los juegos previos, besos, caricias, penetración, etc…; y otra cosa muy distinta es pretender extender más allá del tiempo que el cuerpo está en capacidad de tolerar la actividad coital. A veces, la queja de parte de las parejas es que deben durar más, pero lo recomendable sería más bien estimular más y de manera más efectiva las diferentes zonas erógenas de cada uno para garantizar el placer de ambos sea cual sea el tiempo que dure el acto sexual.

Finalmente, todos debemos comenzar a entender que el encuentro erótico no depende exclusivamente del tiempo que permanezca erecto el pene, se puede ofrecer placer sexual también con otras partes del cuerpo distintas a esta, e inclusive se pueden lograr penetraciones placenteras con erecciones parciales.

Si desean seguir en sintonía y aprender un poco más sobre la sexualidad, pueden aprovechar también otros espacios de educación sexual: Los Micros de Las Pamela Chu programa radial transmitido por la emisora HOT 94.1FM en Caracas y www.hot94fm.com.ve desde donde estés; las Tuppersex de Sexo con 5 ideales para despedidas de solteras, y el espacio de consulta privada en la ciudad de Caracas 0212-2638401.

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Amor Antunez.
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